2021年1月8日(金)

こんにちは

ショコラのキャンディです

緊急事態宣言解除までに10㌔痩せたら10万円分のシャンパンを入れてくださるというお客様がいらっしゃるので、シャンパンチャレンジ挑戦中‼️
昨日からプールにて泳ぎ始めました

昨日は20年振りの水泳で、肩慣らし的なスタート

300m泳いで300m歩きました

今日は500m泳いで500m歩きました

毎日通うと決めたので、あまり無理しすぎると続かないと思い、物足りないくらいがちょうどいい、また明日もがんばろうと思えるメニューで、1㌔がベストかな、当面これでやってみます

東京都中野区新井5-10-2
第三富士ビル 2階A

西武新宿線「新井薬師前駅」南口から徒歩3分
JR「中野駅」北口から徒歩15分

営業日 : 月曜~日曜(定休日なし)
営業時間:22:00〜03:00
電話番号:03-5942-9321

______________________